Mit Selbstverteidigung bleibst du in Bewegung und tust Körper und Kopf etwas Gutes. Im Mittelpunkt stehen einfache, wirkungsvolle Techniken und ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Bewegung und Gemeinschaft gehen hier Hand in Hand. Typische Inhalte: Aufwärmen & Stretching, Partnerübungen und Cool-Down & Reflexion.

Wer regelmäßig dabei ist, wird mit der Zeit fitter, sicherer und ausgeglichener. In Troisdorf ist für jedes Level etwas dabei.

Capablz bringt Menschen und Kurse zusammen, damit jeder seine Fähigkeiten entfalten kann. Auf Capablz hast du Selbstverteidigung in Troisdorf mit Terminen und Preisen auf einen Blick und meldest dein Kind direkt online an.