Selbstverteidigung ist ein toller Ausgleich zum Alltag und macht in der Gruppe Spaß. Im Mittelpunkt stehen einfache, wirkungsvolle Techniken und ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Bewegung in Gesellschaft hält die Motivation hoch. Mögliche Inhalte: Aufwärmen & Stretching, Partnerübungen und Cool-Down & Reflexion.

Dranbleiben lohnt sich und macht stolz. In Overath gibt es Kurse für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.

Bei Capablz triffst du auf eine Gemeinschaft, die Fähigkeiten teilt und gemeinsam wächst. Auf Capablz vergleichst du Angebote rund um Selbstverteidigung in Overath, siehst Termine und Preise und meldest dein Kind direkt online an.