Selbstverteidigung ist eine der schönsten Arten, aktiv und gesund zu bleiben. Im Mittelpunkt stehen einfache, wirkungsvolle Techniken und ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Mit anderen zusammen fällt das Dranbleiben leichter. Typische Inhalte: Spielerisches Training für Selbstbewusstsein, Sicheres Fallen und Abrollen erlernen und Vertrauen in den eigenen Körper aufbauen.

Bewegung tut Körper und Stimmung sichtbar gut. Das Angebot in Düsseldorf reicht vom Einstieg bis zum Vertiefen.

Bei Capablz triffst du auf eine Gemeinschaft, die Fähigkeiten teilt und gemeinsam wächst. Auf Capablz hast du Selbstverteidigung in Düsseldorf mit Terminen und Preisen auf einen Blick und meldest dein Kind direkt online an.